Como

『大掃除』

今年も残り僅かとなって参りました。年末になると窓や網戸の掃除の季節が来たなぁといつも思います。我が家は7年目を迎えたのですが、大きく不具合を感じられるところは今のところありません。ただ、シンボルツリーが大分大きくなったので脚立に昇り、剪定してみました!年末一気にやるよりは少しずつ片付けたい方なので、今からドラッグストアやホームセンターを巡って色んなお掃除グッズを買い集め、掃除をする休みの日に備えています。コロナ対策として冬場の換気が重要になってきますので、皆様『24時間換気』のお掃除は忘れないで行って下さいね。そして・・・気持ち良く年末年始をお迎え下さい!


『イルミネーション』

みなさま こんにちは(・∀・)いよいよ冬本番を迎えました!
この季節になるとイルミネーションで街が美しくなりますよね。当社近くのレインボー通りにも数多くの電飾が設置され、行きかう人達を和ませています。ワタクシも仕事終わりにレインボー通りを通って帰るのですが、この景色を見ると不思議なくらい穏やかな気持ちになります(*’▽’)何故なんだろう・・・と調べてみたら、青色のイルミネーションは赤色血液の循環を良くし、アドレナリンの分泌を改善する効果が!「冷静な判断が出来なくなった時」や「怒りを静めたい時」「焦る心を治めたい時」に効果を発揮するそうです。『だからか~』と変に納得した今日この頃でした(笑)


『行きたいとこリスト』

スマホのメモ張に『行きたいとこリスト』を作って、気になる場所をリストアップしています。先日テレビを見ていると埼玉県にある『ムーミンバレーパーク』が紹介されていました。クリスマスムード満載の可愛い北欧グッズや素敵な音声ガイダンスを聞きながら散策している様子を見て、娘が『行こう!今すぐ!』と大興奮。『遠いから今は無理。』と言いつつも試しに検索してみると・・・羽田空港から約2時間かかり、本当に行くのが大変そう・・・。でもいつか行けたらなーと思い、『行きたいとこリスト』に追加!なかなか遠出の難しい日々が続きますので、この冬はリスト作成の時間にしたいと思います。皆様も体調に気を付けて・・・素敵な年末年始お過ごし下さい。


『歯科医院』

奥歯に鈍い痛みを感じ、歯医者を予約しました。コロナ対策で、診察時の患者数を制限している様子で、どこの歯医者さんも予約が取りにくい状況に・・・。痛みが強くなってはいけないので、どうにか年内に診察してもらえるよう何軒か電話をしたところ、何とか予約が取れ、診てもらえることに・・・。受付の問診票で『痛む部分のみ・最短での治療希望』という項目があったので、そこを選択して年内治療で終える事が可能かどうかをたずねると、『次回もう一度来院して頂ければ終わりますよ』と言われてビックリ!。本当に良い歯科医院は治療に時間を掛けないのだと思いました!


『年齢の割に元気かも』

いよいよ今年もあと1ヶ月ですね。何となく気忙しい感じがします・・・。さて、今月のお題は『年齢の割に元気かも』です。相変わらず毎日夫婦で走っているのですが、専用のウェアーを持っておらず、夏の短パン&長袖Tシャツで走ってます。冬に短パンは小学生以来で・・・最初は寒くて痛いぐらいですが、到着する頃には汗だくです!一気に走らないと身体が冷えて寒くなる為、休む暇なく走りきるのですが、その結果体調がとても良く、健康不良だった所がみるみると改善されたんです!何気なくウォーキングして走るようになり2年が経ちましたが、体重も安定し血圧・体脂肪も安心値に!ホントやって良かったと思います!年齢的に今から病気へとなりがちなので、元気て過ごせるよう続けていきたいと思います。季節柄、皆様も暴飲暴食になりがちですが、健康には十分にご注意下さい。


『みかん』

最近『みかん』にすごくハマっています!買い物に行く度みかんはカゴの中に・・・(笑)みかんは産地や品種によって、味が全く違っていて、スーパーの地産地消コーナーの『生産者情報』を見て購入します!毎年、情報集めの為に目視レベルで『美味しそう!』と思った生産者さんのみかんを何種類か購入し、『お気に入り』を見つけるのですが、今年は更にみかん探求をグレードUP!いわゆるブランドみかんの『ゆらみかん』や『真穴みかん』にもチャレンジ!どちらも濃厚な甘みとしっかりとした味わいで・・・まさに私好み!そんなみかん達にハマっている毎日が続いている中、産直で購入した『小原紅みかん』を妹から沢山頂き、食べてみると・・・もう止まらない!みかんという概念を突出していて、もっと早くに出会いたかったと思うほど・・・。みかんを食べる事で日々の生活を楽しませて頂いています!これもひとえに生産者の皆さんのおかげ!美味しいみかんを食べられることに感謝しつつ、『1日平均6個』食べ続けています!



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